拼音：zìài
英语：at ease; unrestrained; free; comfortable
清闲: 1.见"清闲"。清闲
安定: 安定1①（生活、形势等）平静正常；稳安定
安宁: ①秩序正常，没有骚扰：地方～ㄧ边境～安宁
安闲: 安静清闲：神态～ㄧ～自在ㄧ在忙里忙外安闲
安稳: ①稳当；平稳：仪器要放～ㄧ这个船大，安稳
安详: 从容不迫；稳重：面容～ㄧ举止～ㄧ老人安详
闲适: 清闲舒适：清幽闲适｜闲适的心情。闲适
从容: ①镇定，不慌张：从容赴难｜闲雅从容。从容
稳重: 沉静庄重；不轻浮：举止稳重｜稳重大方稳重
悠闲: 1.见"悠闲"。悠闲
逍遥: 悠然自得的样子：逍遥自在｜逍遥法外逍遥
自如: 1.犹自若。神态镇定自然。2.犹自如
自若: 1.镇静自如﹐毫不拘束;一如既往﹐依自若
自由: ①政治上指公民依法享有的某些行为不受自由
拘束：①对人的言语行动加以不必要的限制；过分约束：不要拘束
自由;无拘束。
安闲自得，身心舒畅。
唐杜甫《江畔独步寻花》诗之六：“留连戏蝶时时舞，自在娇鶯恰恰啼。”宋梅尧臣《五月十三日大水》诗：“戢戢后池鱼，随波去难留，扬鬐虽自在，江上多网钩。”《红楼梦》第一○九回：“贾母众人听了，心中好不自在。”
自由；无拘束。
晋袁宏《后汉纪·光武帝纪三》：“因共扶盆子带以璽綬，盆子号泣，不得自在。”唐李咸用《游寺》诗：“无家身自在，时得到莲宫。”明陶宗仪《辍耕录·大军渡河》：“富与贵悉非所愿，但得自在足矣。”陈毅《示儿女》诗：“九洲万国共一球，东方自在西方囚。”
犹自然。
宋苏轼《过温泉》诗：“石龙有口口无根，自在流泉谁吐吞。”金元好问《三香亭杂咏》：“宫园深闭无人到，自在流鶯哭暮春。”元萨都剌《题三氏小楼》诗：“南来北去年年事，岸草汀花自在春。”
佛教以心离烦恼之系缚，通达无碍为自在。
《百喻经·伎儿著戏罗刹服共相惊怖喻》：“以我见故，流驰生死，烦恼所逐，不得自在。”唐王维《为舜闍黎谢御题大通大照和尚塔额表》：“见闻自在，不住无为。”
2、 在陌生人面前,我感到不自在。
3、 他与外国人在一起感到不自在。
4、 我在陌生环境总觉不自在。