惊慌失措的反义词和解释
不慌不忙：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。不慌不忙
处之泰然：处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无处之泰然
从容不迫：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，从容不迫
泰然自若：自若：象平常一样。不以为意，神情如常。形容在紧急泰然自若
临危不惧：临：遇到；危：危险；惧：怕。遇到危难的时候，一点临危不惧
镇定自若：指面对灾难时冷静的表现。镇定自若
谈笑自若：自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说谈笑自若
神色自若：自若：如常，象原来的样子。神情脸色毫无异样。形容神色自若
成竹在胸：成竹：现成完整的竹子。画竹前竹的全貌已在胸中。比成竹在胸
从容自若：从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原从容自若
惊慌失措的近义词和解释
手足无措: 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举手足无措
惊惶失措: 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知惊惶失措
手忙脚乱: 形容遇事慌张，不知如何是好。手忙脚乱
惶恐不安: 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。惶恐不安
忐忑不安: 忐忑：心神不定。心神极为不安。忐忑不安
目瞪口呆: 目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出目瞪口呆
束手无策: 策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样束手无策
战战兢兢: 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样战战兢兢
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